> রেসিপি ঝাঁপ দাও এটি সংরক্ষণ করুনসংরক্ষিত!

সানি সাইড ডিমের সাথে অ্যাভোকাডো টোস্ট, এখন এটি আমার ধরণের প্রাতঃরাশের ডিমের স্যান্ডউইচ এবং এটি তৈরি করতে 5 মিনিটেরও বেশি সময় লাগে!





সানি সাইড ডিমের সাথে অ্যাভোকাডো টোস্ট, এখন এটি আমার ধরণের প্রাতঃরাশের ডিমের স্যান্ডউইচ এবং এটি তৈরি করতে 5 মিনিটেরও বেশি সময় লাগে!'
সানি সাইড ডিমের সাথে অ্যাভোকাডো টোস্ট

আস্তে আস্তে আস্তে আস্তে আস্তে আস্তে আস্তে আস্তে আস্তে আস্তে আস্তে আস্তে আস্তে আস্তে আস্তে আস্তে কাটা অ্যাভোকাডো, একটি ডিমের চাল এবং কয়েক ড্যাশ গরম সস দিয়ে তৈরি - 5 উপাদান, 5 মিনিট বানাতে, এটি এর চেয়ে ভাল হয় না!



সানি সাইড ডিমের সাথে অ্যাভোকাডো টোস্ট, এখন এটি আমার ধরণের প্রাতঃরাশের ডিমের স্যান্ডউইচ এবং এটি তৈরি করতে 5 মিনিটেরও বেশি সময় লাগে!'

আমি সকালের প্রাতঃরাশের মানুষ না, বেশিরভাগ সকালে আমি সাধারণত এক কাপ কফি, একটি শক্ত সিদ্ধ ডিম এবং একটি ফলের টুকরোগুলি ধরি বা একটি স্মুদি চাবুক। তবে ইদানীং, আমি প্রাতঃরাশের জন্য অ্যাভোকাডো টোস্টে আচ্ছন্ন হয়ে পড়েছি, বিশেষত যখন আমার ফ্রিজে অ্যাভোকাডো থাকে যা ব্যবহার করা প্রয়োজন। আপনার যখন সুস্বাদু এবং দ্রুত কিছু দরকার হয় এটি এটি একটি সহজ, স্বাস্থ্যকর প্রাতঃরাশ। আমিও টমি এবং করিনাকে বোর্ডে পেয়েছি, আমরা সবাই অ্যাভোকাডো টোস্ট ভালোবাসি !!

আমার সর্বশেষ ভিডিওগুলি

তাত্ক্ষণিক পট ব্রেকযুক্ত গরুর মাংস × তাত্ক্ষণিক পট ব্রেইজড গরুর মাংস তাত্ক্ষণিক পট ব্রেকযুক্ত গরুর মাংসআরও ভিডিওআয়তন 0% কীবোর্ড শর্টকাটের একটি তালিকা অ্যাক্সেস করতে শিফট প্রশ্ন চিহ্ন টিপুন কীবোর্ড শর্টকাটগুলিসক্ষমঅক্ষম খেলার বিরতিস্পেস আয়তন বৃদ্ধি করুন ভলিউম হ্রাস করুন এগিয়ে সন্ধান করুন পিছনে সন্ধান করুন ক্যাপশনগুলি চালু / বন্ধ ফুলস্ক্রিন / প্রস্থান পূর্ণস্ক্রিন নিঃশব্দ / সশব্দ করুনমি % সন্ধান করুন0-9পরবর্তী ধীরে ধীরে কুকার কর্নেড গরুর মাংস এবং বাঁধাকপি 00:58 লাইভ 00:00 00:58 00:53

অ্যাভোকাডো টোস্টের জন্য খাবারের প্রস্তুতি টিপস:

  • অব্যক্ত av অ্যাভোকাডো সঞ্চয় করতে, প্লাস্টিকের মোড়ক দিয়ে শক্তভাবে মোড়ানো এবং ফ্রিজে রাখুন। তারা বিক্রিও করে অ্যাভোকাডো রক্ষক (অনুমোদিত লিঙ্ক) যা তাদের আরও দীর্ঘ রাখার দাবি করে।
  • গর্তটি ছেড়ে দিন এবং যতটা সম্ভব ফলের পৃষ্ঠের কাছাকাছি মোড়কটি পান।
  • যদি বাদামি দেখা দেয়, তবে একটি মাখনের ছুরি এবং ভয়েলা দিয়ে উদ্ভাসিত মাংসকে আলতো করে স্ক্র্যাপ করুন, সুন্দর সবুজ অ্যাভোকাডোর মধ্যে রয়েছে!
  • আপনি যদি তাড়াহুড়ো করেন তবে আপনি রোদ একপাশের জন্য প্রাক-সিদ্ধ ডিমটি বদল করতে পারেন।

অ্যাভোকাডো টোস্টের বিভিন্নতা

  • ডিম নেই - ডিম পছন্দ করবেন না, এগুলি ছেড়ে দিন!
  • স্যালমন মাছ - যুক্ত প্রোটিনের জন্য স্মোকড সালমন যুক্ত করুন।
  • পোচ ডিম - পোচযুক্ত এবং মাইক্রোগ্রেনের সাথে শীর্ষের জন্য রৌদ্রোজ্জ্বল পাশের ডিমটি অদলবদল করুন।
  • ডিম ভুনা - কিছুটা সালসা দিয়ে স্ক্যাম্বলড এবং শীর্ষের জন্য রৌদ্রোজ্জ্বল পাশের ডিমটি অদলবদল করুন।
  • শক্ত সিদ্ধ ডিম - শক্তভাবে সিদ্ধ ডিমের জন্য রৌদ্রোজ্জ্বল পার্শ্বের ডিমটি অদলবদল করুন এবং টমেটো এবং স্ক্যালিয়ন যুক্ত করুন।
  • উপরে শীর্ষে 'ব্যাগেল ছাড়া সমস্ত কিছু' জুড়ুন।
  • গুয়াকামোল - এর জন্য অ্যাভোকাডো অদলবদল করুন গুয়াকামোল মেক্সিকান অ্যাভোকাডো টোস্টের জন্য (আমি যখন বাকী থাকব তখনই আমি এটি করি)।
  • কাটা - আপনার অ্যাভোকাডো ছাঁটাই পছন্দ করবেন না, এটি টুকরো টুকরো!

সানি সাইড ডিমের সাথে অ্যাভোকাডো টোস্ট, এখন এটি আমার ধরণের প্রাতঃরাশের ডিমের স্যান্ডউইচ এবং এটি তৈরি করতে 5 মিনিটেরও বেশি সময় লাগে!'

অ্যাভোকাডো টোস্ট তৈরির আরও উপায়:

আপনি যদি আমার মতো হন এবং অ্যাভোকাডো টোস্টটি পছন্দ করেন তবে আপনি কীভাবে নিজের শীর্ষে আছেন তা শুনতে আমি পছন্দ করব! নীচে মন্তব্য করুন এবং আপনি যদি আরও অনুপ্রেরণা চান তবে মন্তব্যে প্রচুর দুর্দান্ত ধারণা রয়েছে!

সানি সাইড ডিমের সাথে অ্যাভোকাডো টোস্ট, এখন এটি আমার ধরণের প্রাতঃরাশের ডিমের স্যান্ডউইচ এবং এটি তৈরি করতে 5 মিনিটেরও বেশি সময় লাগে!' ছাপা 4.95থেকে38ভোট এই রন্ধন প্রণালী কি আপনার? একটি পর্যালোচনা ছেড়ে দিন »

সানি সাইড ডিমের সাথে অ্যাভোকাডো টোস্ট

এসপি 229 কল 12 প্রোটিন 2. 3 কার্বস 10 চর্বি প্র সময়: মিনিট রান্নার সময়: মিনিট মোট সময়:10 মিনিট ফলন:এক ভজনা কোর্স:প্রাতঃরাশ, ব্রঞ্চ সিদ্ধ:মার্কিন সানি সাইড ডিমের সাথে অ্যাভোকাডো টোস্ট, এখন এটি আমার ধরণের প্রাতঃরাশের ডিমের স্যান্ডউইচ!

উপকরণ

  • এক টুকরো টুকরো সমগ্র শস্য রুটি,টোস্টেড (১.৫ ওজ)
  • এক ওজ ছাঁটাই,1/4 ছোট হাওস অ্যাভোকাডো
  • রান্নার ফিনকি
  • এক বড় ডিম
  • কোশের লবণ এবং কালো মরিচ স্বাদ
  • ঝাল সস,.চ্ছিক
সংরক্ষণ

নির্দেশনা

  • একটি ছোট পাত্রে অ্যাভোকাডো মেশান এবং লবণ এবং মরিচ দিয়ে মরসুমে।
  • অল্প আঁচে একটি ছোট ননস্টিক স্কিললেট গরম করুন, তেল দিয়ে স্প্রে করুন এবং আস্তে আস্তে ডিমের স্কলেলে ক্র্যাক করুন। আপনার পছন্দ অনুসারে কভার করুন এবং রান্না করুন।
  • টোস্টের ওপরে ম্যাশড অ্যাভোকাডো রাখুন, ডিমের সাথে শীর্ষে, লবণ এবং গোলমরিচ এবং পছন্দমতো গরম সস!

পুষ্টি

ভজনা:একটোস্ট,ক্যালোরি:229কেসিএল,কার্বোহাইড্রেট:2. 3,প্রোটিন:12,ফ্যাট:10,সম্পৃক্ত চর্বি:,কোলেস্টেরল:186মিলিগ্রাম,সোডিয়াম:223মিলিগ্রাম,ফাইবার:,চিনি: নীল স্মার্ট পয়েন্ট: সবুজ স্মার্ট পয়েন্ট: বেগুনি স্মার্ট পয়েন্ট: পয়েন্ট +: কীওয়ার্ড:5 মিনিটের অ্যাভোকাডো টোস্ট, অ্যাভোকাডো টোস্ট, ডিমের সাথে অ্যাভোকাডো টোস্ট, হিউমাস সহ অ্যাভোকাডো টোস্ট 30 মিনিটের নিচে' নিরামিষ নিরামিষ' 4 এসপি 4 এসপি 5 উপাদান বা তার চেয়ে কম 6 পিপি 6 এসপি প্রাতঃরাশ ও ব্রঞ্চ রেসিপি পোস্ট জানুয়ারী 28, 2015 দ্বারা জিনা 192 মন্তব্য / মতামত দিন '