> রেসিপি ঝাঁপ দাও এটি সংরক্ষণ করুনসংরক্ষিত!

ডিম এবং গুয়াকামোল সহ মশলাদার প্রাতঃরাশের ফাজিটা আমার পক্ষে কেবল সুস্বাদু নয় প্রাতঃরাশ , আপনি তাদের লাঞ্চ বা ডিনার জন্য পরিবেশন করতে পারেন!





আমি কেবল ডিম সহ টাকো পছন্দ করি এবং এই প্রাতঃরাশের ফাজিটাও তার ব্যতিক্রম নয়। গোলমরিচ এবং পেঁয়াজ, গুয়াকামোল এবং উপরে একটি স্রোত ডিম (আপনার পছন্দ মতো ডিম প্রস্তুত করতে পারেন) দিয়ে লোড করুন।'
প্রাতঃরাশ ফাজিটাস

আমি কেবল ডিম সহ নাস্তা টাকো পছন্দ করি এবং এই প্রাতঃরাশের ফাজিটাও তার ব্যতিক্রম নয়। মরিচ, পেঁয়াজ এবং গুয়াকামোল এবং একটি সর্দিযুক্ত ডিমের সাথে শীর্ষে রয়েছে (আপনি পছন্দমতো ডিম প্রস্তুত করতে পারেন)।



আমি কেবল ডিম সহ টাকো পছন্দ করি এবং এই প্রাতঃরাশের ফাজিটাও তার ব্যতিক্রম নয়। গোলমরিচ এবং পেঁয়াজ, গুয়াকামোল এবং উপরে একটি স্রোত ডিম (আপনার পছন্দ মতো ডিম প্রস্তুত করতে পারেন) দিয়ে লোড করুন।'

আমার সর্বশেষ ভিডিওগুলি

পরমেশান রিসোটো এবং উইল্টেড স্পিনিচ সহ স্ক্যালপস × পরমেশান রিসোটোর সাথে স্ক্যালপস এবং পরমেশান রিসোটো এবং উইল্টেড স্পিনিচের সাথে উইল্টেড স্পিনিচ স্কাল্পসআরও ভিডিওআয়তন 0% কীবোর্ড শর্টকাটের একটি তালিকা অ্যাক্সেস করতে শিফট প্রশ্ন চিহ্ন টিপুন কীবোর্ড শর্টকাটগুলিসক্ষমঅক্ষম খেলার বিরতিস্পেস আয়তন বৃদ্ধি করুন ভলিউম হ্রাস করুন এগিয়ে সন্ধান করুন পিছনে সন্ধান করুন ক্যাপশনগুলি চালু / বন্ধ ফুলস্ক্রিন / প্রস্থান পূর্ণস্ক্রিন নিঃশব্দ / সশব্দ করুনমি % সন্ধান করুন0-9পরবর্তী লবস্টার এমপানডাস 00:54 লাইভ 00:00 00:58 00:59

আমার স্বামী টমি ফাজিটাকে ভালবাসেন, তাই এই প্রাতঃরাশের সংস্করণটি আমার ঘরে বিজয়ী! আপনি যদি দুপুরের খাবার বা রাতের খাবারের জন্য এটি তৈরি করেন, প্রতি ব্যক্তি 2 জন এবং সম্ভবত এর পাশের পরিকল্পনা করুন মেক্সিকান কাউলি ভাত ।

সুন্দর নিরামিষ কুকবুক থেকে (অনুমোদিত লিঙ্ক) রিয়েল ফুড পছন্দ ক্যাথরিন টেইলর লিখেছেন, যার ক্যাথরিন নিজেই তোলেন এমন 100 টিরও বেশি সুন্দর নিরামিষ ছবি পছন্দ করে favorites তিনি মাংসহীন রেসিপিগুলিতে প্রচুর মুখ জল খাওয়াচ্ছেন, প্রথমে কোনটি তৈরি করা চয়ন করা কঠিন ছিল। আশা করি তুমি উপভোগ কর!



প্রাতঃরাশের ফাজিটা ভেরিয়েশন

  • আপনি যদি ভাজা ডিমের অনুরাগী না হন তবে পরিবর্তে এগুলি স্ক্যামबल করুন।
  • ফেটা পনির বা কোয়েস্টো ফ্রেস্কোর জায়গায় একটি মেক্সিকান মিশ্রিত পনির বা শেডার ব্যবহার করুন।

আরও প্রাতঃরাশের রেসিপি

আমি কেবল ডিম সহ টাকো পছন্দ করি এবং এই প্রাতঃরাশের ফাজিটাও তার ব্যতিক্রম নয়। গোলমরিচ এবং পেঁয়াজ, গুয়াকামোল এবং উপরে একটি স্রোত ডিম (আপনার পছন্দ মতো ডিম প্রস্তুত করতে পারেন) দিয়ে লোড করুন।' ছাপা থেকেভোট এই রন্ধন প্রণালী কি আপনার? একটি পর্যালোচনা ছেড়ে দিন »

ডিম এবং গুয়াকামোলে মশলাদার প্রাতঃরাশের ফাজিটা

এসপি 227 কল 9.5 প্রোটিন 19 কার্বস 13 চর্বি প্র সময়: মিনিট রান্নার সময়:পনের মিনিট মোট সময়:বিশ মিনিট ফলন: ফাজিটা কোর্স:প্রাতঃরাশ, ব্রঞ্চ, ডিনার সিদ্ধ:মেক্সিকান ডিম এবং গুয়াকামোল সহ মশলাদার প্রাতঃরাশের ফাজিটা আমার পক্ষে কেবল সুস্বাদু নয় প্রাতঃরাশ , আপনি তাদের লাঞ্চ বা ডিনার জন্য পরিবেশন করতে পারেন!

উপকরণ

  • কুইক গুয়াকামোল
  • আউন্স অ্যাভোকাডো,1 টি বড় বা 1/2 মাঝারি থেকে
  • টেবিল চামচ লেবুর শরবত,প্রয়োজনে বা আরও কিছু
  • কোশের নুন
  • ভিজি
  • টেবিল চামচ অতিরিক্ত কুমারি জলপাই তেল
  • দুই নেট,হলুদ বা কমলা বেল মরিচগুলি 1-2 ইঞ্চি প্রশস্ত স্ট্রিপগুলিতে কাটা
  • Medium2 মাঝারি সাদা পেঁয়াজ,1-2 ইঞ্চি প্রশস্ত ওয়েজগুলিতে টুকরো টুকরো করা হয়েছে
  • চা চামচ জিরা জিরা
  • ⁄2 চা চামচ মরিচ গুঁড়া
  • চিমটি লাল গোলমরিচ ফ্লেক্স
  • কোশের নুন
  • দুই লবঙ্গ রসুন,চাপা বা বোঁচকা
  • দুই চা চামচ তাজা চুনের রস
  • ফাজিটা ও গার্নিশ
  • কর্ন টর্টিলাস
  • জলপাই তেল স্প্রে
  • বড় ডিম
  • আউন্স চূর্ণবিচূর্ণ ফেটা বা কোয়েগো ফ্রেস্কো পনির
  • মুষ্টিমেয় তাজা ধুসর,কাটা
  • পুনশ্চ স্থল গোলমরিচ
  • গরম সস এবং / অথবা আপনার প্রিয় সালসা
সংরক্ষণ

নির্দেশনা

গুয়াকামোলের জন্য:

  • এক চামচ ব্যবহার করে অ্যাভোকাডোসের মাংসকে একটি ছোট বাটিতে স্কুপ করুন।
  • একটি প্যাস্ট্রি কাটার, আলু মাশর বা কাঁটাচামচ দিয়ে চুনের রস এবং ১-৪ চা চামচ লবণ যোগ করুন এবং মিশ্রণটি মিশ্রণ না হওয়া পর্যন্ত এবং আরও ঠান্ডা লাগবে না।
  • প্রয়োজনে অতিরিক্ত লেবুর রস এবং / অথবা লবণ স্বাদ দিন এবং যুক্ত করুন।

ভেজিগুলি প্রস্তুত করতে:

  • একটি বড় স্কাইলেটে জলপাই তেল মাঝারি আঁচে গরম করুন।
  • তেল ঝলমলে হয়ে এলে বেল মরিচ এবং পেঁয়াজ, জিরা, মরিচ গুঁড়ো, লাল গোল মরিচের ফ্লেক্স এবং কয়েক টুকরো টুকরো লবণ দিন। একসাথে টস, প্যানটি coverেকে রাখুন এবং রান্না করুন, মাঝে মাঝে আলোড়ন দিন, যতক্ষণ না শাকসবজি সহজেই কাঁটাচামচ দ্বারা বিদ্ধ হয়, 5 থেকে 8 মিনিট পর্যন্ত।
  • প্রায় 3 থেকে 5 মিনিট আরও বেশি সময় পর্যন্ত শাকগুলি হালকাভাবে প্রান্তে না আসা পর্যন্ত প্রায় সময় নাড়তে না পারা এবং রান্না করা চালিয়ে যান।
  • রসুন যোগ করুন, ভালভাবে টস করুন এবং আরও এক মিনিট ধরে রান্না করুন।
  • গরম থেকে প্যানটি সরান এবং চুনের রসে ফোটা বৃষ্টি। টস, অতিরিক্ত নুন দিয়ে স্বাদ নেওয়ার মরসুম এবং গরম রাখার জন্য কভার করুন।

এদিকে, ফাজিটা তৈরি করতে:

  • মাঝারি আঁচে একটি ছোট স্কিললে, উত্তপ্ত হওয়া অবধি প্রতিটি টরটিলা উভয় পক্ষেই গরম করুন। উষ্ণ টরটিলাগুলি হয়ে যাওয়ার সাথে সাথে একটি প্লেটে স্ট্যাক করুন এবং উষ্ণ রাখতে রান্নাঘরের তোয়ালে দিয়ে তাদের coverেকে রাখুন।
  • স্কিললেটটি মুছুন, মাঝারি স্বল্প তাপের সাথে তেল দিয়ে স্প্রে করুন।
  • সাবধানতার সাথে একটি ডিম ফাটান এবং কুসুম ভেঙে ছাড়িয়ে স্কিললেট pourেলে দিন। সাদা সেট হওয়া, প্রায় 2 মিনিট, বা স্বাদ নিতে আরও দীর্ঘ না হওয়া পর্যন্ত Cookাকা রান্না করুন।
  • ডিমটি একটি প্লেটে স্থানান্তর করুন এবং অবশিষ্ট ডিমগুলি দিয়ে পুনরাবৃত্তি করুন।
  • প্রাতঃরাশের ফাজিটা একত্রিত করার জন্য, প্রতিটি টর্টিলায় গুয়াকামোল ছড়িয়ে দিন, প্রতিটি ডিমের সাথে শীর্ষে রাখুন, তারপরে কিছু কিছু ভেজিযুক্ত। পনির, সিলেট্রো এবং তাজা গোলমরিচ দিয়ে ছিটিয়ে দিন। পাশে গরম সস এবং / অথবা সালসা দিয়ে পরিবেশন করুন।

পুষ্টি

ভজনা:ফজিটা,ক্যালোরি:227কেসিএল,কার্বোহাইড্রেট:19,প্রোটিন:9.5,ফ্যাট:13,কোলেস্টেরল:190মিলিগ্রাম,সোডিয়াম:142মিলিগ্রাম,ফাইবার:4.5,চিনি:0.5 নীল স্মার্ট পয়েন্ট: সবুজ স্মার্ট পয়েন্ট: বেগুনি স্মার্ট পয়েন্টস: পয়েন্ট +: কীওয়ার্ড:প্রাতঃরাশ ডিম এবং গুয়াকামোল সহ প্রাতঃরাশের ফাজিটা, প্রাতরাশ টাকো, ডিম, চর্মসার আঠামুক্ত' 30 মিনিটের নিচে' নিরামিষ খাবার' 4 এসপি 5 এসপি 6 পিপি 6 এসপি প্রাতঃরাশ ও ব্রঞ্চ পঞ্চম মে রাতের খাবারের রেসিপি পড়ে বাবা দিবস ল্যাটিন রেসিপি একটি পট রেসিপি রেসিপি বসন্ত গ্রীষ্ম 10 ডলারের নিচে শীত পোস্ট জুন 6, 2017 দ্বারা জিনা 28 মন্তব্য / মতামত দিন '