> রেসিপি ঝাঁপ দাও এটি সংরক্ষণ করুনসংরক্ষিত!

সেরা টেস্টিং মুরগি তৈরি করতে ল্যাটিন স্বাদের সাথে আমার পরিবারের প্রিয় গ্রিলড বা ব্রয়েলযুক্ত মুরগির পাকা!





আমার পরিবার' সুস্বাদু চিকেন

পোলো সাবরোসোর অর্থ স্প্যানিশ ভাষায় সুস্বাদু মুরগি তাই আমি ভেবেছিলাম যে এই ঘ্রাণযুক্ত মুরগির নামটি আমার বাড়ির সবাই পছন্দ করে for আমি বিশেষত এটি একটু সাথে শীর্ষে প্রেম পেরু গ্রীন সস !



লাতিন খাবারের এত স্বাদ আছে কারণ আমরা প্রচুর সিজনিং ব্যবহার করতে পছন্দ করি এবং এই মুরগির ব্যতিক্রমও নয়। ব্রয়লার বা গ্রিলের জন্য একটি দ্রুত রেসিপি আপনি যা পছন্দ করেন তা উরু, পা, স্তন, ডানা ব্যবহার করতে পারেন। আমি সাধারণত এই মেরিনেটে কমপক্ষে 20 মিনিট সময় দিতে পারি তবে আপনি যদি রাতারাতি মেরিনেট করেন তবে এটি আরও ভাল better

আমার সর্বশেষ ভিডিওগুলি

তাত্ক্ষণিক পট ব্রেকযুক্ত গরুর মাংস × তাত্ক্ষণিক পট ব্রেইজড গরুর মাংস তাত্ক্ষণিক পট ব্রেকযুক্ত গরুর মাংসআরও ভিডিওআয়তন 0% কীবোর্ড শর্টকাটের একটি তালিকা অ্যাক্সেস করতে শিফট প্রশ্ন চিহ্ন টিপুন কীবোর্ড শর্টকাটগুলিসক্ষমঅক্ষম খেলার বিরতিস্পেস আয়তন বৃদ্ধি করুন ভলিউম হ্রাস করুন এগিয়ে সন্ধান করুন পিছনে সন্ধান করুন ক্যাপশনগুলি চালু / বন্ধ ফুলস্ক্রিন / প্রস্থান পূর্ণস্ক্রিন নিঃশব্দ / সশব্দ করুনমি % সন্ধান করুন0-9পরবর্তী লবস্টার এমপানডাস 00:54 লাইভ 00:00 00:58 00:53

আমি ব্যক্তিগতভাবে এটি সমস্ত দৃশ্যমান ফ্যাট ছাঁটা ছাঁটা এবং উপরে চামড়ার একটি ছোট টুকরা দিয়ে উপভোগ করি। আপনি যদি এটি ত্বক ছাড়াই করতে চান তবে পয়েন্টগুলি কম হবে। এটি হাড়হীন মুরগির উরু বা স্তনের সাথে দুর্দান্ত great

আজিওটের সাথে স্যাজন সিজনিং যা এই মুরগিকে লাল রঙ দেয় এবং বেশিরভাগ সুপারমার্কেটে কেনা যায়। আমি ব্যক্তিগতভাবে বাদিয়াকে পছন্দ করি কারণ এতে এমএসজি নেই। আমার কাছে একটি রেসিপিও রয়েছে ঘরে তৈরি স্যাজন আপনি যদি স্ক্র্যাচ থেকে এটি করতে চান।



ল্যাটিন চিকেনের আরও রেসিপিগুলি আপনি উপভোগ করতে পারেন

আমার পরিবার' ছাপা 4.91থেকে10ভোট এই রন্ধন প্রণালী কি আপনার? একটি পর্যালোচনা ছেড়ে দিন »

ব্রোলড বা গ্রিলড টেস্টি চিকেন

9 7 এসপি 181 কল 29.5 প্রোটিন 0.5 কার্বস চর্বি প্র সময়:পনের মিনিট মোট সময়:চার পাঁচ মিনিট ফলন: পরিবেশন কোর্স:রাতের খাবার সিদ্ধ:মার্কিনপোলো সাবরোসোর অর্থ স্প্যানিশ ভাষায় সুস্বাদু মুরগি তাই আমি ভেবেছিলাম যে এই ঘ্রাণযুক্ত মুরগির নামটি আমার বাড়ির সবাই পছন্দ করে for

উপকরণ

  • মাঝারি মুরগির উরু,হাড় এবং ত্বক সঙ্গে
  • চামচ ভিনেগার
  • দুই চা চামচ আমি উইলো,পুরো 30 এর জন্য নারকেল অ্যামিনো
  • প্যাকেট স্যাজন ,স্প্যানিশ আইলে, আমি এমএসজিবিহীন বাদিয়া ব্র্যান্ডটি পছন্দ করি
  • 1 চা চামচ অ্যাডোবো ,স্প্যানিশ আইল মধ্যে
  • ১/২ চা চামচ রসুন গুঁড়া
  • ১/২ চা চামচ শুকনো ওরেগানো
সংরক্ষণ

নির্দেশনা

  • ভিনেগার এবং সয়া সস দিয়ে মরসুমের মুরগি।
  • স্যাজন, ১ চা চামচ অ্যাডোবো, রসুন গুঁড়ো, ওরেগানো এবং অ্যাডোবো দিয়ে ভাল করে মিশিয়ে নিন well (আপনার হাত ব্যবহার করবেন না তারা কমলা হয়ে যাবে)
  • কমপক্ষে 15 মিনিট মুরগিকে মেরিনেট করতে দিন।
  • মুরগির মধ্য দিয়ে রান্না না হওয়া অবধি ব্রিল বা গ্রিলটি অর্ধেকটা বাঁকানো, জ্বলতে না পারা সাবধান, প্রায় 30 মিনিট। ভাত এবং সালাদ দিয়ে উপভোগ করুন।

পুষ্টি

ভজনা:উরু,ক্যালোরি:181কেসিএল,কার্বোহাইড্রেট:0.5,প্রোটিন:29.5,ফ্যাট:,সম্পৃক্ত চর্বি:১.৫,কোলেস্টেরল:140মিলিগ্রাম,সোডিয়াম:383.5মিলিগ্রাম নীল স্মার্ট পয়েন্ট: সবুজ স্মার্ট পয়েন্ট:9 বেগুনি স্মার্ট পয়েন্টস:7 পয়েন্ট +: কীওয়ার্ড:ব্রিলড বা গ্রিলড পোলো সাবরোসো, গ্রিলড চিকেন রেসিপি, ল্যাটিন মুরগি, পোলো সাব্রোসো বিনামূল্যে দুগ্ধ' আঠামুক্ত' কেটো রেসিপি' বাচ্চা বন্ধুত্বপূর্ণ' লো কার্ব' প্যালিও' পুরো 30 রেসিপি' 3 এসপি 4 পিপি 7 এসপি 7 এসপি 9 এসপি চিকেন রেসিপি রাতের খাবারের রেসিপি ডিম ফ্রি রেসিপি গ্রিলিং রেসিপি ল্যাটিন রেসিপি রেসিপি গ্রীষ্ম পুরো 30 শীত পোস্ট জুন 18, 2010 দ্বারা জিনা 275 মন্তব্য / মতামত দিন '