> রেসিপি ঝাঁপ দাও এটি সংরক্ষণ করুনসংরক্ষিত!

গ্রিলড ব্রাসেলস একটি বালাসামিক গ্লেজ সহ স্ক্রাউটস স্প্রাউটস। প্রান্তগুলিতে পুরোপুরি দাহ্য এবং গ্রিলড স্টিকস, শুয়োরের মাংস বা মুরগীর নিখুঁত দিকটি তৈরি করুন।





আপনি ভাজা শাকসবজি, ভুট্টা, বেগুন, গোলমরিচ এবং zucchini মনে যখন সাধারণত মনে আসে। তবে আপনি কি জানেন যে আপনি গ্রিলটিতেও ব্রাসেলস স্প্রাউট তৈরি করতে পারেন? এগুলি প্রান্তগুলিতে পুরোপুরি দাহ হয়ে আসে এবং গ্রিলড স্টিকস, শুয়োরের মাংস বা মুরগীর নিখুঁত দিক তৈরি করে।'

আপনি ভাজা শাকসবজি, ভুট্টা, বেগুন, গোলমরিচ এবং zucchini মনে যখন সাধারণত মনে আসে। তবে আপনি কি জানেন যে আপনি গ্রিলটিতেও ব্রাসেলস স্প্রাউট তৈরি করতে পারেন?

স্বাস্থ্যকর পোচড নাশপাতি

পাশের ব্রাসেলস স্প্রাউটগুলি তৈরি করতে অন্যরকম উপায় বাটারনুট স্কোয়াশের সাথে একটি শীট প্যানে রোস্ট করা। আমিও ভালোবাসি চূর্ণবিচূর্ণ নীল পনির দিয়ে মহিষ ব্রাসেলস স্প্রাউট করে।



আমার সর্বশেষ ভিডিওগুলি

মিষ্টি আলু আইরিশ নাচোস × মিষ্টি আলু আইরিশ নাচোস মিষ্টি আলু আইরিশ নাচোসআরও ভিডিওআয়তন 0% কীবোর্ড শর্টকাটের একটি তালিকা অ্যাক্সেস করতে শিফট প্রশ্ন চিহ্ন টিপুন কীবোর্ড শর্টকাটগুলিসক্ষমঅক্ষম খেলার বিরতিস্পেস আয়তন বৃদ্ধি করুন ভলিউম হ্রাস করুন এগিয়ে সন্ধান করুন পিছনে সন্ধান করুন ক্যাপশনগুলি চালু / বন্ধ ফুলস্ক্রিন / প্রস্থান পূর্ণস্ক্রিন নিঃশব্দ / সশব্দ করুনমি % সন্ধান করুন0-9পরবর্তী লবস্টার এমপানডাস 00:54 লাইভ 00:00 00:58 00:57

আপনি ভাজা শাকসবজি, ভুট্টা, বেগুন, গোলমরিচ এবং zucchini মনে যখন সাধারণত মনে আসে। তবে আপনি কি জানেন যে আপনি গ্রিলটিতেও ব্রাসেলস স্প্রাউট তৈরি করতে পারেন? এগুলি প্রান্তগুলিতে পুরোপুরি দাহ হয়ে আসে এবং গ্রিলড স্টিকস, শুয়োরের মাংস বা মুরগীর নিখুঁত দিক তৈরি করে।'

আমার বন্ধু তারা আমাকে গ্রিলের উপর ব্রাসেলস তৈরির সাথে পরিচয় করিয়ে দেয়। তিনি এক রাতে আমাদের রাতের খাবারের জন্য নিয়ে গেলেন এবং তার স্বামীর সাথে ভুট্টা এবং এই ব্রাসেলসের সাথে স্টিকগুলি গ্রিল করা ছিল! আমি কিছু বালাসামিক গ্লাস যুক্ত করেছি কারণ আমি সংমিশ্রণটি পছন্দ করি।



এই ত্রুটিযুক্ত ব্রাসেল স্প্রাউটগুলি আপনার পরবর্তী বিবিকিউয়ের জন্য উপযুক্ত। এগুলি তৈরি করা খুব সহজ এবং সময়ের আগেই প্রস্তুত করা যেতে পারে তাই তারা কেবল গ্রিলটি ছুঁড়ে ফেলার জন্য প্রস্তুত। কেবল ঘন টুকরো টুকরো করুন যাতে তারা স্কিপারের সাথে ধরে রাখতে পারে, টিন ফয়েল দিয়ে গ্রিলটি coverেকে রাখতে পারে এবং স্কিওয়ারগুলি শীর্ষে রাখে। জলপাই তেল, লবণ এবং মরিচ দিয়ে গুঁড়ি গুঁড়ো এবং 30 মিনিট ধরে রান্না করুন, জ্বলন প্রতিরোধের জন্য প্রতি 5 মিনিটে ঘুরিয়ে নিন। শীর্ষে বালসমিক গ্লেজ এবং সম্পন্ন! এটা সহজ।

উপভোগ করুন!

গ্রিলড ব্রাসেলস স্প্রাউটগুলি কীভাবে তৈরি করবেন

আপনি ভাজা শাকসবজি, ভুট্টা, বেগুন, গোলমরিচ এবং zucchini মনে যখন সাধারণত মনে আসে। তবে আপনি কি জানেন যে আপনি গ্রিলটিতেও ব্রাসেলস স্প্রাউট তৈরি করতে পারেন? এগুলি প্রান্তগুলিতে আগত এবং গ্রিলড স্টিকস, শুয়োরের মাংস বা মুরগীর নিখুঁত দিক তৈরি করে।'

আরও ব্রাসেলস স্প্রাউট রেসিপি:

আপনি ভাজা শাকসবজি, ভুট্টা, বেগুন, গোলমরিচ এবং zucchini মনে যখন সাধারণত মনে আসে। তবে আপনি কি জানেন যে আপনি গ্রিলটিতেও ব্রাসেলস স্প্রাউট তৈরি করতে পারেন? এগুলি প্রান্তগুলিতে আগত এবং গ্রিলড স্টিকস, শুয়োরের মাংস বা মুরগীর নিখুঁত দিক তৈরি করে।' ছাপা থেকেদুইভোট এই রন্ধন প্রণালী কি আপনার? একটি পর্যালোচনা ছেড়ে দিন »

বালাসামিক গ্লেজ সহ গ্রিলড ব্রাসেলস স্প্রাউটস

দুই দুই এসপি 118 কল প্রোটিন 12.5 কার্বস 7 চর্বি প্র সময়:দুই মিনিট রান্নার সময়:30 মিনিট মোট সময়:32 মিনিট ফলন: পরিবেশন কোর্স:সহযোগী - পরিবেশন পদ সিদ্ধ:মার্কিনগ্রিলের ব্রাসেলগুলি প্রান্তগুলিতে পুরোপুরি দাহ হয়ে আসে এবং গ্রিলড স্টিকস, শুয়োরের মাংস বা মুরগীর নিখুঁত দিক তৈরি করে।

উপকরণ

  • এক পাউন্ড ব্রাসেলস স্প্রাউটস,কাটা কাটা এবং অর্ধেক কাটা
  • দুই চামচ জলপাই তেল
  • দীর্ঘ কাঠের skewers
  • 1/4 tsp কোশার লবণ
  • টাটকা ফাটা কালো মরিচ
  • এক চামচ বালসমিক গ্লেজ,আমি ব্যবহার করি ডেলালো
সংরক্ষণ

নির্দেশনা

  • ব্রাশেলগুলিকে চিত্রের মতো স্কিউয়ারের উপর রাখুন এবং উপরের অংশটি coverেকে রাখার জন্য স্কিউয়ারগুলিকে শক্তিশালী ফয়েলের একটি বিশাল পর্যায়ে রাখুন। জলপাই তেল, নুন এবং গোলমরিচ দিয়ে ঝরঝরে বৃষ্টি।
  • ভাজাভুজি গরম করুন, যখন গরমটি আঁচ কমিয়ে নিন এবং ভাজাভুজি দিয়ে ফয়েল দিয়ে ভেজিগুলিতে স্থাপন করুন ill প্রায় 30 মিনিট রান্না করুন, জ্বলতে না থেকে প্রতি 5 মিনিটে ঘুরিয়ে নিন। হয়ে গেলে, বালাসামিক গ্লাস দিয়ে ঝরঝরে বৃষ্টিপাত করুন এবং এখনই খান।

পুষ্টি

ভজনা:একskewer,ক্যালোরি:118কেসিএল,কার্বোহাইড্রেট:12.5,প্রোটিন:,ফ্যাট:7,সম্পৃক্ত চর্বি:এক,সোডিয়াম:98মিলিগ্রাম,ফাইবার:4.5,চিনি: নীল স্মার্ট পয়েন্ট:দুই সবুজ স্মার্ট পয়েন্ট: বেগুনি স্মার্ট পয়েন্টস:দুই পয়েন্ট +: কীওয়ার্ড:গ্রিলড ব্রাসেলস স্প্রাউটস, বালসামিক গ্লেজ সহ গ্রিলড ব্রাসেলস স্প্রাউটস, গ্রিলটিতে ব্রাসেল স্প্রাউটগুলি কীভাবে তৈরি করা যায়, গ্রিলড ব্রাসেলস স্প্রাউটগুলি কীভাবে তৈরি করা যায়

বালসমিক গ্লেজ'

স্প্যানিশ টমেটো রুটি
বিনামূল্যে দুগ্ধ' আঠামুক্ত' লো কার্ব' প্যালিও' 30 মিনিটের নিচে' পুরো 30 রেসিপি' 2 এসপি 2 এসপি 3 পিপি 4 এসপি 5 উপাদান বা তার চেয়ে কম পরিষ্কার খাওয়া ডিম ফ্রি রেসিপি গ্রিলিং রেসিপি রেসিপি পক্ষই গ্রীষ্ম 10 ডলারের নিচে ভেগান রেসিপি পুরো 30 পোস্ট জুলাই 28, 2016 দ্বারা জিনা 43 মন্তব্য / মতামত দিন '