> রেসিপি ঝাঁপ দাও এটি সংরক্ষণ করুনসংরক্ষিত!

হালকা ম্যাপেল বালসামিক ড্রেসিংয়ের সাথে ম্যাসাজ করা কালের উপরে শীতের স্কোয়াশ, ডালিম এবং পেকানগুলি ভাজা - এই সালাদ সম্পর্কে বিরক্তিকর কিছুই নেই! অলিভ অয়েল দিয়ে কাঁচা কেলকে কয়েক মিনিটের জন্য ঘষলে তা কোমল হয়ে যায় এবং তিক্ততা দূরে সরে যায়।





জিঞ্জারব্রেড কুকিজ

হালকা ম্যাপেল বালসামিক ড্রেসিংয়ের সাথে ম্যাসাজ করা কালের উপরে শীতের স্কোয়াশ, ডালিম এবং পেকানগুলি ভাজা - এই সালাদ সম্পর্কে বিরক্তিকর কিছুই নেই! অলিভ অয়েল দিয়ে কাঁচা কেলকে কয়েক মিনিটের জন্য ঘষলে তা কোমল হয়ে যায় এবং তিক্ততা দূরে সরে যায়।' ভাজা শীতের স্কোয়াশের সাথে কাটা সালাদ Har

আমি ফল এবং শীতের খাবারগুলি তৈরি করতে পছন্দ করি লাল শাকের সাথে লাল মসুরের স্যুপ , তাত্ক্ষণিক পট চিকেন টাকো মরিচ , এবং গরুর মাংস এবং মাশরুম রাগু স্টাফড স্প্যাগেটি স্কোয়াশ।



যে কোনও শীতের স্কোয়াশ এখানে কাজ করবে, আমি আকরনের ব্যবহার করেছি তবে বাটারনুট বা কবোচাও দুর্দান্ত হবে। আমি আমার বন্ধু লেক্সির নতুন কুকবুকের কাছ থেকে এই রেসিপিটি ভাগ করে নিতে আগ্রহী লেক্সির ক্লিন কিচেন (অনুমোদিত লিঙ্ক) যা 8 ই নভেম্বর প্রকাশিত হয়। আমি কয়েক মাস আগে বোস্টনে লেক্সির সাথে দেখা করেছিলাম এবং তাকে ভালবাসি! তিনি বুবলি, স্মার্ট এবং মূলত আমার মতো লং আইল্যান্ডের, তাই এটি ছিল তাত্ক্ষণিক সংযোগ। তার বইটি সুস্বাদু প্যালিও-বান্ধব রেসিপিতে পূর্ণ, তবে আপনি যদি প্যালিও ডায়েটে নাও থাকেন তবে এটি স্বাস্থ্যকর, সুস্বাদু রেসিপি।

বাড়িতে কালো পিঁপড়া সৌভাগ্য

আমার সর্বশেষ ভিডিওগুলি

তাত্ক্ষণিক পট বেকড জিতি × তাত্ক্ষণিক পট বেকড জিতি তাত্ক্ষণিক পট বেকড জিতিআরও ভিডিওআয়তন 0% কীবোর্ড শর্টকাটের একটি তালিকা অ্যাক্সেস করতে শিফট প্রশ্ন চিহ্ন টিপুন কীবোর্ড শর্টকাটগুলিসক্ষমঅক্ষম খেলার বিরতিস্পেস আয়তন বৃদ্ধি করুন ভলিউম হ্রাস করুন এগিয়ে সন্ধান করুন পিছনে সন্ধান করুন ক্যাপশনগুলি চালু / বন্ধ ফুলস্ক্রিন / প্রস্থান পূর্ণস্ক্রিন নিঃশব্দ / সশব্দ করুনমি % সন্ধান করুন0-9Next to চিংড়ি এবং Andouille শীট প্যান ডিনার 00:59 লাইভ 00:00 00:58 00:53

আমি ফল স্যালাডগুলিতে আকুল হয়েছি তাই আমি আশা করি এটি হ'ল আরও বেশি হবে। আমি হালকা করে তুলতে তার ড্রেসিংয়ে কিছুটা পরিবর্তন করেছি তবে অন্যথায় তার রেসিপিটি লিখিতভাবে অনুসরণ করেছি।

হালকা ম্যাপেল বালসামিক ড্রেসিংয়ের সাথে ম্যাসাজ করা কালের উপরে শীতের স্কোয়াশ, ডালিম এবং পেকানগুলি ভাজা - এই সালাদ সম্পর্কে বিরক্তিকর কিছুই নেই! অলিভ অয়েল দিয়ে কাঁচা কেলকে কয়েক মিনিটের জন্য ঘষলে তা কোমল হয়ে যায় এবং তিক্ততা দূরে সরে যায়।'



আমি পছন্দ করি আরও শীতের রেসিপি:

হালকা ম্যাপেল বালসামিক ড্রেসিংয়ের সাথে ম্যাসাজ করা কালের উপরে শীতের স্কোয়াশ, ডালিম এবং পেকানগুলি ভাজা - এই সালাদ সম্পর্কে বিরক্তিকর কিছুই নেই! অলিভ অয়েল দিয়ে কাঁচা কেলকে কয়েক মিনিটের জন্য ঘষলে তা কোমল হয়ে যায় এবং তিক্ততা দূরে সরে যায়।' ছাপা থেকেএকভোট এই রন্ধন প্রণালী কি আপনার? একটি পর্যালোচনা ছেড়ে দিন »

ভাজা শীতের স্কোয়াশের সাথে কাটা সালাদ Har

এসপি 329 কল 8 প্রোটিন চার পাঁচ কার্বস 16.5 চর্বি মোট সময়:পঞ্চাশ মিনিট ফলন:দুই পরিবেশন কোর্স:সালাদ সিদ্ধ:মার্কিনহালকা ম্যাপেল বালসামিক ড্রেসিংয়ের সাথে ম্যাসাজ করা কালের উপরে শীতের স্কোয়াশ, ডালিম এবং পেকানগুলি ভাজা - এই সালাদ সম্পর্কে বিরক্তিকর কিছুই নেই! অলিভ অয়েল দিয়ে কাঁচা কেলকে কয়েক মিনিটের জন্য ঘষলে তা কোমল হয়ে যায় এবং তিক্ততা দূরে সরে যায়।

উপকরণ

সালাদ জন্য

  • এক ওক গাছের ফল স্কোয়াশ
  • জলপাই তেল স্প্রে
  • কোশার লবণ
  • চিমটি দারুচিনি
  • কাপ পাতলা-কাটা কালে,আমি ল্যাসিন্টোকে পছন্দ করি, কান্ডটি সরাতে ভুলবেন না
  • ১/২ চামচ জলপাই তেল
  • 1/4 কাপ পেকান,টোস্টেড
  • চামচ ডালিমের বীজ

ম্যাপল বালসমিক ড্রেসিং

  • এক tsp জলপাই তেল
  • 1 1/2 tsp সুবাসিত ভিনেগার
  • ১/২ tsp Dijon সরিষা,ব্যবহার অ্যানিস পুরো 30 এর জন্য
  • এক tsp বিশুদ্ধ ম্যাপেল সিরাপ,পুরো 30 বাদ দিন এবং আরও তেল যোগ করুন
  • চিমটি লবণের
সংরক্ষণ

নির্দেশনা

  • প্রিহিট ওভেন থেকে 400 ডিগ্রি ফারেনহাইট
  • অর্ধ দৈর্ঘ্যের স্কোয়াশের টুকরো টুকরো করে বীজগুলি বের করে দিন। স্কোয়াশটি 1/2 ইঞ্চি পুরু টুকরা টুকরো করে বেকিং শীটে ছড়িয়ে দিন। জলপাই তেল এবং মরসুমে লবণ এবং দারচিনি দিয়ে স্প্রে করুন। 40 মিনিটের জন্য স্কোয়াস্ট রোস্ট করুন, কাঁটাচামচ টেন্ডার না হওয়া পর্যন্ত অর্ধেকটা বাঁক। সরান এবং একপাশে সেট।
  • এদিকে, সমান প্রলেপ হওয়া পর্যন্ত 1 থেকে 2 মিনিটের জন্য 1/2 চামচ অলিভ অয়েল দিয়ে ক্যাল ম্যাসেজ করুন
  • একটি ছোট সস প্যানে 5 মিনিটের জন্য মাঝারি স্বল্প আঁচে পেকান টোস্ট করুন, পোড়া প্রতিরোধের জন্য প্রায়শই টস করে।
  • হুইস ড্রেসিংয়ের উপাদানগুলি একসাথে করুন, তারপরে কালে যুক্ত করুন এবং ভালভাবে টস করুন।
  • সালাদ জড়ো করার জন্য ক্যালকে দুটি বাটিতে ভাগ করুন, শীর্ষে স্কোয়াশ, ডালিমের বীজ এবং টোস্টেড পেকান দিয়ে পরিবেশন করুন।

মন্তব্য

থেকে অভিযোজিত লেক্সির ক্লিন কিচেন কুকবুক।

পুষ্টি

ভজনা:একসালাদ,ক্যালোরি:329কেসিএল,কার্বোহাইড্রেট:চার পাঁচ,প্রোটিন:8,ফ্যাট:16.5,সম্পৃক্ত চর্বি:1.8,সোডিয়াম:98মিলিগ্রাম,ফাইবার:এগার,চিনি:8 নীল স্মার্ট পয়েন্ট: সবুজ স্মার্ট পয়েন্ট: বেগুনি স্মার্ট পয়েন্ট: পয়েন্ট +:9 কীওয়ার্ড:অ্যাকর্ন স্কোয়াশ সালাদ, ফসল সালাদ, প্যালিও ফসল সালাদ, নিরামিষ ফসল সালাদ, ওজন পর্যবেক্ষকরা ফসল সালাদ

হালকা ম্যাপেল বালসামিক ড্রেসিংয়ের সাথে ম্যাসাজ করা কালের উপরে শীতের স্কোয়াশ, ডালিম এবং পেকানগুলি ভাজা - এই সালাদ সম্পর্কে বিরক্তিকর কিছুই নেই! অলিভ অয়েল দিয়ে কাঁচা কেলকে কয়েক মিনিটের জন্য ঘষলে তা কোমল হয়ে যায় এবং তিক্ততা দূরে সরে যায়।' হালকা ম্যাপেল বালসামিক ড্রেসিংয়ের সাথে ম্যাসাজ করা কালের উপরে শীতের স্কোয়াশ, ডালিম এবং পেকানগুলি ভাজা - এই সালাদ সম্পর্কে বিরক্তিকর কিছুই নেই! অলিভ অয়েল দিয়ে কাঁচা কেলকে কয়েক মিনিটের জন্য ঘষলে তা কোমল হয়ে যায় এবং তিক্ততা দূরে সরে যায়।'

বিনামূল্যে দুগ্ধ' আঠামুক্ত' প্যালিও' নিরামিষ নিরামিষ' পুরো 30 রেসিপি' 5 এসপি 5 এসপি 5 এসপি 9 পিপি বাটি পরিষ্কার খাওয়া ডিম ফ্রি রেসিপি পড়ে লেনটেন ফ্রেন্ডলি রেসিপি কম সোডিয়াম মধ্যাহ্নভোজ রেসিপি সালাদ পুরো 30 শীত পোস্ট অক্টোবর 31, 2016 দ্বারা জিনা 16 মন্তব্য / মতামত দিন '