>

'ওজন প্রহরীদের কলা স্মুথির রেসিপি
আমি যখন ছুটে আসি তখন এটি একটি দ্রুত এবং সহজ, নিম্ন পয়েন্ট, স্বাস্থ্যকর প্রাতঃরাশ বানাতে পছন্দ করি। এটা সুস্বাদু! আমি সাধারণত ভ্যানিলা দই ফ্রিজে রাখি। অন্যথায়, আমি কিছু বরফ যোগ করতে হবে।
জিনার ওজন প্রহরী রেসিপি
পরিবেশন: 2 পরিবেশন • স্মার্ট পয়েন্ট: 6





  • 1 কলা
  • 1 (6 ওজ।) ওজন প্রহরী ভ্যানিলা দই
  • 1/4 চামচ ভ্যানিলা নিষ্কাশন
  • 2 কাপ ফ্যাটবিহীন দুধ

একটি ব্লেন্ডারে, মসৃণ হওয়া পর্যন্ত সমস্ত উপাদান প্রক্রিয়া করুন। সঙ্গে সঙ্গে পরিবেশন করুন।

আঠামুক্ত' 6 এসপি 6 এসপি 8 এসপি প্রাতঃরাশ ও ব্রঞ্চ পানীয় রেসিপি স্মুডিজ এবং শেকস 10 ডলারের নিচে পোস্ট এপ্রিল 27, 2008 দ্বারা জিনা 27 মন্তব্য / মতামত দিন '