> রেসিপি ঝাঁপ দাও এটি সংরক্ষণ করুনসংরক্ষিত! বাটার মিল্ক এবং টাটকা গুল্মের সাথে তৈরি ক্রিমযুক্ত লো ফ্যাটযুক্ত পোষাক। গ্রীষ্মের শেষের দিকে বাগানের শাকসব্জি দিয়ে পরিবেশন করার জন্য উপযুক্ত!' বাটার মিল্ক এবং টাটকা গুল্মের সাথে তৈরি ক্রিমযুক্ত লো ফ্যাটযুক্ত পোষাক। গ্রীষ্মের শেষের দিকে বাগানের শাকসব্জি দিয়ে পরিবেশন করার জন্য উপযুক্ত!





বাড়িতে তৈরি ড্রেসিংয়ের চেয়ে ভাল আর কিছুই নেই, স্টোর কেনা ড্রেসিং আমার জন্য তা করে না। এটি আপনার পছন্দের বাগানের সালাদের উপরে পরিবেশন করুন বা এটিতে আপনার পছন্দসই ভিজিগুলি ডুব দিন। আমি আমার বন্ধু সুসানের ব্লগ থেকে এই রেসিপিটি কিছুটা সংশোধন করেছি ফার্মগার্ল ড । আমি তার ব্লগটিকে ভালবাসি, তিনি ক্যালিফোর্নিয়ার এক প্রাক্তন কুক্কুট হয়ে গেছেন মিসৌরি ফার্ম গার্ল, মুরগী, ভেড়া এবং গাধা দিয়ে পূর্ণ! আমি প্রায়শই তাকে বলি যে তার নিজের খামার তাজা ডিম এবং তাজা ফল উত্পাদন পেতে তিনি কত ভাগ্যবান এবং তিনি প্রায়শই আমাকে বলেন যে একজন ট্রেডার জোয়ের কাছাকাছি থাকতে আমি কত ভাগ্যবান। আপনি সহজেই এই রেসিপিটি অর্ধেক করতে পারেন এবং বামোভারগুলি প্রায় 4-5 দিনের জন্য ফ্রিজে সংরক্ষণ করতে পারেন। উপভোগ করুন !! বাটার মিল্ক এবং টাটকা গুল্মের সাথে তৈরি ক্রিমযুক্ত লো ফ্যাটযুক্ত পোষাক। গ্রীষ্মের শেষের দিকে বাগানের শাকসব্জি দিয়ে পরিবেশন করার জন্য উপযুক্ত!' ছাপা 4.62থেকে13ভোট এই রন্ধন প্রণালী কি আপনার? একটি পর্যালোচনা ছেড়ে দিন »

স্বল্প ফ্যাটার বাটারমিল্ক রাঞ্চ ড্রেসিং

এক দুই এক এসপি 52.5 কল ৩.৫ প্রোটিন 5.5 কার্বস দুই চর্বি মোট সময়:বিশ মিনিট ফলন:13 পরিবেশন সিদ্ধ:মার্কিনবাটার মিল্ক এবং টাটকা গুল্মের সাথে তৈরি ক্রিমযুক্ত লো ফ্যাটযুক্ত পোষাক। গ্রীষ্মের শেষের দিকে বাগানের শাকসব্জি দিয়ে পরিবেশন করার জন্য উপযুক্ত!

উপকরণ

  • 3/4 কাপ ফ্যাট ফ্রি টক ক্রিম
  • 3/4 কাপ ফ্যাট ফ্রি গ্রীক দই
  • ১/৩ কাপ হেলম্যানের হালকা মেয়োনিজ
  • এক tsp রসুন গুঁড়া
  • এক tsp পেঁয়াজ পাউডার
  • এক চামচ কাটা তাজা chives
  • এক চামচ কাটা তাজা পার্সলে
  • এক tsp লবণ
  • সতেজ গোলমরিচ
  • 1-2 চামচ সাদা বালসমিক ভিনেগার
  • দুই কাপ 1% লো ফ্যাট বাটার মিল্ক
সংরক্ষণ

নির্দেশনা

  • একটি ছোট বাটি বা বড় পরিমাপের কাপে, টক ক্রিম, দই, মেয়নেজ, রসুন, গুঁড়া, পেঁয়াজ গুঁড়ো, পার্সলে, শেভ, লবণ এবং ফাটা মরিচ একত্রিত করুন। ভালভাবে মেশান.
  • সাদা বলসামিক ভিনেগার নাড়ুন তারপর বাটার মিল্ক।
  • সিজনিং স্বাদে সামঞ্জস্য করুন, যদি ইচ্ছা হয় তবে আরও একটি চামচ বালসামিক ভিনেগার যুক্ত করুন। স্বাদগুলি সময়ের সাথে আরও সাহসী হয়ে উঠবে।

মন্তব্য

ফার্মগার্লফের.কম

পুষ্টি

ভজনা:এক/ 4 কাপ,ক্যালোরি:52.5কেসিএল,কার্বোহাইড্রেট:5.5,প্রোটিন:৩.৫,ফ্যাট:দুই,সোডিয়াম:289মিলিগ্রাম,চিনি: নীল স্মার্ট পয়েন্ট:এক সবুজ স্মার্ট পয়েন্ট:দুই বেগুনি স্মার্ট পয়েন্টস:এক পয়েন্ট +:এক কীওয়ার্ড:আঠালো ফ্রি, কম কার্ব, 30 মিনিটের আওতায়, নিরামিষ খাবার আঠামুক্ত' লো কার্ব' 30 মিনিটের নিচে' নিরামিষ খাবার' 1 পিপি 1 এসপি 1 এসপি 2 এসপি রেসিপি সালাদ ড্রেসিং সস, ডিপস এবং স্প্রেডস বসন্ত গ্রীষ্ম পোস্ট 1 সেপ্টেম্বর, 2011 দ্বারা জিনা 156 মন্তব্য / মতামত দিন '