> রেসিপি ঝাঁপ দাও ভিডিওতে ঝাঁপুন এটি সংরক্ষণ করুনসংরক্ষিত!

রোস্ট স্পাইরালাইজড বাটারনুট স্কোয়াশ নুডলস হেলস্ট পাস্তা বিকল্প যা চুলাতে ভাজাতে প্রায় 10 মিনিট সময় নেয়।





ভাজা স্পাইরালাইজড বাটারনুট স্কোয়াশ নুডলস হেলস্ট পাস্তা বিকল্প বা সাইড ডিশ যা চুলায় ভুনাতে প্রায় 10 মিনিট সময় নেয়।'
বাটারনেট স্কোয়াশ নুডলস

তারা একটি দুর্দান্ত সাইড ডিশ তৈরি করে তবে তাদের উপভোগ করার জন্য আমার প্রিয় উপায়টি দ্রুততার সাথে শীর্ষে রয়েছে গরুর মাংস রাগু , প্রতি বোলোনিজ সস স্টোগানফ মাটবলস , বা আমার প্রিয়, ইতালিয়ান গরুর মাংস এবং পালং মাংসবলস

শয়তান ডিম ইস্টার



ভাজা স্পাইরালাইজড বাটারনুট স্কোয়াশ নুডলস হেলস্ট পাস্তা বিকল্প বা সাইড ডিশ যা চুলায় ভুনাতে প্রায় 10 মিনিট সময় নেয়।'

আমার সর্বশেষ ভিডিওগুলি

কুটির পনির ডিম এবং সসেজ ফ্রিটটা × কুটির পনির ডিম এবং সসেজ ফ্রিটটা কুটির পনির ডিম এবং সসেজ ফ্রিটটাআরও ভিডিওআয়তন 0% কীবোর্ড শর্টকাটের একটি তালিকা অ্যাক্সেস করতে শিফট প্রশ্ন চিহ্ন টিপুন কীবোর্ড শর্টকাটগুলিসক্ষমঅক্ষম খেলার বিরতিস্পেস আয়তন বৃদ্ধি করুন ভলিউম হ্রাস করুন এগিয়ে সন্ধান করুন পিছনে সন্ধান করুন ক্যাপশনগুলি চালু / বন্ধ ফুলস্ক্রিন / প্রস্থান পূর্ণস্ক্রিন নিঃশব্দ / সশব্দ করুনমি % সন্ধান করুন0-9পরের দিকে কলম্বিয়ান কার্নি বিস্টেক 00:55 লাইভ 00:00 00:58 00:50

টমি চুচিনি নুডলসের ভক্ত নন, তবে তিনি বাটারনেট স্কোয়াশ নুডলস পছন্দ করেন। সর্বোত্তম অংশটি হ'ল তারা রান্না করতে প্রায় 10 মিনিট সময় নেয় এবং তারা জুচিনির মতো সুগন্ধি পায় না, যদিও তারা যদি আপনি খুব বেশি রান্না করেন তবে তারা নরম হয়ে যায় এবং বিরতি বজায় রাখে।

বাটারটনের উপরের স্ট্রেইটার অংশটি কেবলমাত্র বীজের সাথে বোতল অংশটি শক্ত না হওয়ার কারণে এটি স্পাইরালাইজ করা যেতে পারে এবং এটি কাজ করে না। নীচের অংশটি সংরক্ষণ করুন রোস্ট বাটারনুট এবং ব্রাসেলস স্প্রাউটস , বাটারনেট প্রাতঃরাশ বুরিটো বোলস , বা এগুলিতে যোগ করতে নিরামিষাশী বাটারনেট এনচিলাদাস । এই রেসিপিটির জন্য আপনার দুটি ব্যক্তির জন্য একটি বড় বাটনর্ট প্রয়োজন। সর্পিল হয়ে যায় শীর্ষ অংশটি একবার ছাঁটাই এবং খোসা ছাড়িয়ে প্রায় 20 আউন্স হওয়া উচিত।



বাড়িতে মাছি আধ্যাত্মিক অর্থ

বাটারনেট স্কোয়াশ নুডলস টিপস

  • এটিকে নুডলস কাটতে আপনার একটি দৃ sp় স্প্রিলাইজারের প্রয়োজন হবে, একটি সস্তা হাতের স্পিরিলাইজার কাজ করবে না। আমি আমার সর্পিলাইজারের ঘন নুডল ব্লেড ব্যবহার করতে পছন্দ করি, যদি আপনার কাছে থাকে অনুপ্রেরক , (affil লিঙ্ক) এটি ব্লেড ডি।
  • এগুলিকে একটি একক স্তরে রোস্ট করুন, আপনার দুটি শীট প্যানের প্রয়োজন হবে।
  • আপনি এগুলি প্রাক-কাটা কিনতে পারেন, বা খাবারের জন্য প্রস্তুতের আগে তাদের কেটে ফেলুন এবং জিপলক ব্যাগগুলিতে 4 থেকে 5 দিনের জন্য ফ্রিজে রেখে দিন।

কিভাবে বাটারনেট স্কোয়াশ নুডলস তৈরি করবেন

মাছের জন্য সেরা এয়ার ফ্রায়ার

আরও বাটারনুট স্কোয়াশের রেসিপি:

ভাজা স্পাইরালাইজড বাটারনুট স্কোয়াশ নুডলস হেলস্ট পাস্তা বিকল্প বা সাইড ডিশ যা চুলায় ভুনাতে প্রায় 10 মিনিট সময় নেয়।' ছাপা থেকেভোট এই রন্ধন প্রণালী কি আপনার? একটি পর্যালোচনা ছেড়ে দিন »

রোস্ট স্পাইরালাইজড বাটারনান্ট স্কোয়াশ নুডলস

দুই দুই দুই এসপি 153 কল প্রোটিন 30 কার্বস চর্বি প্র সময়:পনের মিনিট রান্নার সময়:10 মিনিট মোট সময়:25 মিনিট ফলন:দুই পরিবেশন কোর্স:রাতের খাবার দুপুরের খাবার সিদ্ধ:মার্কিনভাজা স্পাইরালাইজড বাটারনুট স্কোয়াশ নুডলস হেলস্ট পাস্তা বিকল্প বা সাইড ডিশ যা চুলায় ভুনাতে প্রায় 10 মিনিট সময় নেয়।

উপকরণ

  • বিশ আউন্স বাটারনেট স্কোয়াশের 1 বড় শীর্ষ অংশ থেকে খোসা ছাড়ানো
  • দুই চা চামচ জলপাই তেল
  • 1/4 চা চামচ কোশার লবণ
  • গোল মরিচ,পরীক্ষা করা
সংরক্ষণ

নির্দেশনা

  • ওভেনটি 400F এ গরম করুন। তেল দিয়ে 2 টি বড় বেকিং শিট হালকাভাবে স্প্রে করুন।
  • বাটারুনটুর উপরের অংশটি ছাঁটাই যা অন্য রেসিপিটির জন্য নীচে সংরক্ষণ করে সর্পিল হতে পারে। উপরের অংশটি ছাঁটুন এবং ত্বক ছাড়ুন।
  • বাটারনটটিকে 2 টুকরো করে কেটে নিন যাতে এটি পরিচালনা করা সহজ হয়, তারপরে আপনার সর্পিলাইজারের ঘন নুডল সেটিংটি ব্যবহার করে সর্পিলাইজ করুন। 6 ইঞ্চি দৈর্ঘ্যের মধ্যে কাটা যাতে এটি খাওয়া সহজ।
  • প্রস্তুত বেকিং শিটগুলিতে স্থানান্তর করুন এবং প্রতিটি 1 চা চামচ তেল, 1/4 চা-চামচ লবণ এবং কালো মরিচ দিয়ে স্বাদ নিন।
  • নরম হওয়া পর্যন্ত রোস্ট, 7 থেকে 10 মিনিট।

ভিডিও

মন্তব্য

বাটারটনের উপরের স্ট্রেইটার অংশটি কেবলমাত্র বীজের সাথে বোতল অংশটি শক্ত না হওয়ার কারণে এটি স্পাইরালাইজ করা যেতে পারে এবং এটি কাজ করে না। এই রেসিপিটির জন্য আপনার দুটি ব্যক্তির জন্য একটি বড় বাটনর্ট প্রয়োজন। সর্পিল হয়ে যায় শীর্ষ অংশটি একবার ছাঁটাই এবং খোসা ছাড়িয়ে প্রায় 20 আউন্স হওয়া উচিত।

পুষ্টি

ভজনা:এক1/2 কাপ,ক্যালোরি:153কেসিএল,কার্বোহাইড্রেট:30,প্রোটিন:,ফ্যাট:,সম্পৃক্ত চর্বি:এক,সোডিয়াম:152মিলিগ্রাম,ফাইবার:8 নীল স্মার্ট পয়েন্ট:দুই সবুজ স্মার্ট পয়েন্ট:দুই বেগুনি স্মার্ট পয়েন্টস:দুই পয়েন্ট +: কীওয়ার্ড:সর্পিলাইজড বাটারনট স্কোয়াশ, সর্পিলাইজড নুডলস, সর্পিলাকৃত শাকসব্জী, ওজন প্রহরী, পুরো 30 বিনামূল্যে দুগ্ধ' আঠামুক্ত' প্যালিও' 30 মিনিটের নিচে' নিরামিষ খাবার' পুরো 30 রেসিপি' 2 এসপি 2 এসপি 2 এসপি 4 পিপি 5 উপাদান বা তার চেয়ে কম বাটারনেট স্কোয়াশ রেসিপি পড়ে লেনটেন ফ্রেন্ডলি রেসিপি রেসিপি পক্ষই স্প্রিলাইজার রেসিপি ভেগান রেসিপি পুরো 30 জুডলস পোস্ট 24 ফেব্রুয়ারী, 2016 দ্বারা জিনা 52 মন্তব্য / মতামত দিন '