> রেসিপি ঝাঁপ দাও এটি সংরক্ষণ করুনসংরক্ষিত!

শুয়োরের মাংসের টেন্ডারলিন প্রসেসিউটো, মোজরেেলা, শিশুর পালং এবং রোদে শুকনো টমেটো দিয়ে ছুটির দিনগুলির জন্য একটি দুর্দান্ত খাবার।





' পালং প্রসিকিউটো এবং মোজারেলা স্টাফড শুয়োরের মাংসের টেন্ডারলাইন

সাথে এটি পরিবেশন করুন আলু পার্সনিপ ম্যাশ , চামড়া রসুন ছড়িয়ে আলু , বা ক্রিমি ফুলকপি পুরি এবং কিছু ভাজা শাকসবজি পাশে।



'

আপনি ছুটির জন্য প্রস্তুত? আমি অনেক পিছনে আছি তবে এই সপ্তাহান্তে আমি সান্টাকে দেখতে পেয়েছি। খুব উত্তেজিত ম্যাডিসন কান্নাকাটি করেনি এবং এমনকি সান্টাকে কী চান তার একটি তালিকা দিয়েছেন (যার মধ্যে একটি পনিও রয়েছে)। আমি কেবল এই নিরীহ বয়সকেই ভালবাসি, আমি ইচ্ছা করি সময়টি নিথর করে ফেলতে পারি।

ডিসির সেরা নতুন রেস্তোরাঁ

আমার সর্বশেষ ভিডিওগুলি

লবস্টার এমপানডাস × লবস্টার এমপানাদাস লবস্টার এমপানডাসআরও ভিডিওআয়তন 0% কীবোর্ড শর্টকাটের একটি তালিকা অ্যাক্সেস করতে শিফট প্রশ্ন চিহ্ন টিপুন কীবোর্ড শর্টকাটগুলিসক্ষমঅক্ষম খেলার বিরতিস্পেস আয়তন বৃদ্ধি করুন ভলিউম হ্রাস করুন এগিয়ে সন্ধান করুন পিছনে সন্ধান করুন ক্যাপশনগুলি চালু / বন্ধ ফুলস্ক্রিন / প্রস্থান পূর্ণস্ক্রিন নিঃশব্দ / সশব্দ করুনমি % সন্ধান করুন0-9পরবর্তী ধীরে ধীরে কুকার কর্নেড গরুর মাংস এবং বাঁধাকপি 00:58 লাইভ 00:00 00:58 00:54 '

এই পরের কয়েক সপ্তাহে আমি হলিডে ডিশ, সাইড, অ্যাপিটিজার এবং মিষ্টান্নগুলিতে মনোনিবেশ করতে যাচ্ছি। আমি এখনও নতুন বছর অবধি আমার মাইল চালিয়ে যাচ্ছি (এটি কত দিন কেটে গেছে তার ট্র্যাক হারিয়েছি), এখানে প্রায় কিছু বেকিংয়ের জন্য এটি একটি ভারসাম্যপূর্ণ ভারসাম্য।

'

শুয়োরের মাংসের টেন্ডারলুইন ছুটির জন্য উপযুক্ত এবং এটি মুরগির স্তনের মতোই হাতাশূন্য। আমি এটি খুলে কাটলে পালং শাক এবং ঝোলা টমেটোগুলির রঙগুলি কীভাবে উত্সাহী লাগে তা আমি পছন্দ করি। আটটি পরিবেশন করতে আপনি সহজেই এই রেসিপিটি দ্বিগুণ করতে পারেন। আপনি যদি কোনও টেন্ডারলাইন কখনও প্রজাপতি না করেন তবে এটি খুব কঠিন নয়। আমি এটি খুঁজে পেয়েছি কিভাবে শুয়োরের মাংসের টেন্ডারলিন কাটতে হবে তার ভিডিও যা আপনাকে সহায়ক বলে মনে করতে পারে, যদিও আমি নীচে বর্ণিত হিসাবে আমার খানিকটা আলাদা কাটছি। উভয় ক্ষেত্রেই জরিমানা.



শুয়োরের মাংসের টেন্ডারলিন প্রসেসিউটো, মোজরেেলা, শিশুর পালং এবং রোদে শুকনো টমেটো দিয়ে ছুটির দিনগুলির জন্য একটি দুর্দান্ত খাবার। আলু পার্সনিপ ম্যাশ, চামড়া রসুন কুঁচকানো আলু বা ক্রিম ফুলকপি পিউরি এবং কিছু ভাজা শাকসবজি দিয়ে এটিকে পরিবেশন করুন।' ছাপা 4.5থেকে8ভোট এই রন্ধন প্রণালী কি আপনার? একটি পর্যালোচনা ছেড়ে দিন »

পালং প্রসিকিউটো এবং মোজারেলা স্টাফড শুয়োরের মাংসের টেন্ডারলাইন

এসপি 208 কল 29 প্রোটিন কার্বস 8.5 চর্বি প্র সময়:30 মিনিট রান্নার সময়:30 মিনিট মোট সময়: ঘন্টা ফলন: পরিবেশন সিদ্ধ:মার্কিনশুয়োরের মাংসের টেন্ডারলিন প্রসেসিউটো, মোজরেেলা, শিশুর পালং এবং রোদে শুকনো টমেটো দিয়ে ছুটির দিনগুলির জন্য একটি দুর্দান্ত খাবার। সাথে এটি পরিবেশন করুন আলু পার্সনিপ ম্যাশ , চামড়া রসুন ছড়িয়ে আলু , বা ক্রিমি ফুলকপি পুরি এবং কিছু ভাজা শাকসবজি পাশে।

উপকরণ

  • লবঙ্গ রসুন,চূর্ণ
  • দুই চামচ লেবুর রস,পুনশ্চ চিপা
  • দুই tsp Dijon সরিষা
  • tsp জলপাই তেল
  • 1/4 tsp টাটকা গ্রাউন্ড মরিচ
  • 1 পাউন্ড শুয়োরের মাংসের টেন্ডারলয়িন
  • 1 1/2 ওজ কমে চর্বি মোজারেলা পনির,পলি-ও
  • দুই কাপ তাজা শিশুর পালং
  • দুই চামচ কাটা রোদে শুকনো টমেটো
  • ওজ পাতলা টুকরো টুকরো করা
  • লবণ এবং তাজা ফাটা মরিচ,পরীক্ষা করা
সংরক্ষণ

নির্দেশনা

  • কাটা রসুন, লেবুর রস, সরিষা, জলপাই তেল এবং গোলমরিচের মিশ্রণটি ভালভাবে মিশ্রিত করুন।
  • টেন্ডারলুইনের মাঝখানে নীচে 1 / 2- ইঞ্চি পর্যন্ত দৈর্ঘ্যের বিভাজন কেটে দিন (পুরো পথটি কাটতে না সাবধান)।
  • টেন্ডারলাইন খুলুন তাই এটি সমতল lies প্রতিটি অর্ধেক অংশে, অন্যটি তৈরি করুন, প্লাস্টিকের মোড়ক দিয়ে নীচের অংশটি 1/2-ইঞ্চির মধ্যে দৈর্ঘ্যমুখী করুন it 1/4-ইন ফ্ল্যাট করুন। একটি ছিনিয়ে সঙ্গে পুরুত্ব।
  • শুয়োরের অভ্যন্তরের অভ্যন্তরে রসুন / ডিজন মিশ্রণের 1/2 টি প্লাস্টিকের মোড়ক সরিয়ে ফেলুন। উপরে পনির, পালং শাক, রোদে শুকনো টমেটো এবং প্রসিকিটো স্তর রাখুন, আলতো করে নীচে টিপুন।
  • দীর্ঘ দিক দিয়ে শুরু করে শুয়োরের জেলি-রোল স্টাইলটি রোল আপ করুন। রোস্টটি 1-1 / 2-ইঞ্চি থেকে 2-ইঞ্চি বিরতিতে রান্নাঘরের স্ট্রিংয়ের সাথে বেঁধে রাখুন।
  • মরসুম হালকাভাবে লবণ এবং বাকী রসুন / ডিজন মিশ্রণ দিয়ে। একটি অগভীর বেকিং প্যানে একটি র্যাকের উপর রাখুন।
  • 25-30 মিনিটের জন্য বা কোনও মাংসের থার্মোমিটার 160 reads পড়ার আগ পর্যন্ত 425 at এ বেক করুন, অনাবৃত ° ব্রয়লারের নীচে 5 মিনিটের জন্য উপরের অংশে বাদামি করে রাখুন, তারপরে একটি সার্ভিং প্ল্যাটার বা কাটিং বোর্ডে স্থানান্তর করুন।
  • স্ট্রিং এবং কাটা কাটা সরানোর 10 মিনিট আগে দাঁড়ানো যাক। 8 টুকরো টুকরো টুকরো।

পুষ্টি

ভজনা:দুইটুকরা,ক্যালোরি:208কেসিএল,কার্বোহাইড্রেট:,প্রোটিন:29,ফ্যাট:8.5,সম্পৃক্ত চর্বি:,কোলেস্টেরল:98.5মিলিগ্রাম,সোডিয়াম:219মিলিগ্রাম,ফাইবার:,চিনি: নীল স্মার্ট পয়েন্ট: সবুজ স্মার্ট পয়েন্ট: বেগুনি স্মার্ট পয়েন্টস: পয়েন্ট +: কীওয়ার্ড:শুকরের মাংসের শাঁস শাক ও পালকির মাংস, পালং শাক এবং মোজারারেলা স্টাফড শুয়োরের মাংস, পালং প্রসিকিউটো এবং মোজারেলা স্টাফড শুয়োরের মাংসের টেন্ডারলাইন, স্টাফড শুয়োরের মাংসের টেন্ডারলিন রেসিপি ' ' ' ' ' আঠামুক্ত' বাচ্চা বন্ধুত্বপূর্ণ' লো কার্ব' 4 এসপি 4 এসপি 4 এসপি 5 পিপি বড়দিন ডিম ফ্রি রেসিপি হলিডে রেসিপি শুয়োরের মাংস রেসিপি রেসিপি পালং শাক রেসিপি পোস্ট ডিসেম্বর 4, 2012 দ্বারা জিনা 130 মন্তব্য / মতামত দিন '