> রেসিপি ঝাঁপ দাও এটি সংরক্ষণ করুনসংরক্ষিত!





আমার কাছে একটি স্বীকারোক্তি আছে ... স্টেক এবং পনির স্যান্ডউইচগুলি আমার দুর্বলতা! আমি তাদের মধ্যাহ্নভোজন বা রাতের খাবারের জন্য ভালবাসি এবং যখনই আমি মলে থাকি তখন চার্লি'র সাবটি কাটাতে খুব কষ্ট হয়।



আমি আমার মাকে দোষ দিই, তিনি রাতের খাবারের জন্য সর্বদা সেরা স্টেক এবং পনির স্যান্ডউইচ তৈরি করেছিলেন এবং ভাগ্যক্রমে আমাকে সেগুলি ছেড়ে দিতে হবে না এবং আপনাকেও দেবে না! আমি সুইস, প্রোভোলোন, চেডার বা এমনকি আমেরিকান পনির সাথে এটি পছন্দ করি ... অবশ্যই হ্রাস-চর্বিযুক্ত।

আমার সর্বশেষ ভিডিওগুলি

সেরা ব্রাইজেড ব্রিসকেট × সেরা ব্রাইজড ব্রিসকেট সেরা ব্রাইজড ব্রাসকেটআরও ভিডিওআয়তন 0% কীবোর্ড শর্টকাটের একটি তালিকা অ্যাক্সেস করতে শিফট প্রশ্ন চিহ্ন টিপুন কীবোর্ড শর্টকাটগুলিসক্ষমঅক্ষম খেলার বিরতিস্পেস আয়তন বৃদ্ধি করুন ভলিউম হ্রাস করুন এগিয়ে সন্ধান করুন পিছনে সন্ধান করুন ক্যাপশনগুলি চালু / বন্ধ ফুলস্ক্রিন / প্রস্থান পূর্ণস্ক্রিন নিঃশব্দ / সশব্দ করুনমি % সন্ধান করুন0-9পরবর্তী ধীরে ধীরে কুকার কর্নেড গরুর মাংস এবং বাঁধাকপি 00:58 লাইভ 00:00 00:58 00:56

গতকাল আমি একটি রেসিপি পোস্ট মাশরুম এবং পেঁয়াজ সহ দ্রুত স্কিললেট স্টিক ak , এই স্যান্ডউইচ সেই স্টেক রেসিপি দিয়ে তৈরি করা হয়েছে যা আপনি ফেলে রেখেছেন বা বিশেষত এটি এই স্যান্ডউইচের জন্য তৈরি করতে চান, যেমন আমি প্রায়শই করি। এবং যেমনটি আমি আগে উল্লেখ করেছি, আমি সর্বদা একটি বড় স্যান্ডউইচ তৈরি করতে কিছু রুটি স্কুপ করুন যুক্ত ক্যালোরি বা পয়েন্ট ছাড়া।




' ছাপা এই রন্ধন প্রণালী কি আপনার? একটি পর্যালোচনা ছেড়ে দিন »

পেঁয়াজ এবং মাশরুম সহ স্টেক এবং চিজ স্যান্ডউইচস

13 13 13 এসপি 350.4 কল 24 প্রোটিন 43.5 কার্বস 8.1 চর্বি ফলন: পরিবেশন কোর্স:মধ্যাহ্নভোজ সিদ্ধ:মার্কিন

উপকরণ

স্টিকের জন্য:

  • ১/২ পাউন্ড পাতলা কাটা গরুর মাংসের বৃত্তাকার স্যান্ডউইচ স্টিকস
  • ১/২ বড় পেঁয়াজ,রিং মধ্যে কাটা
  • ১/২ tsp জলপাই তেল
  • 8 ওজ কাটা মাশরুম
  • কয়েক সেকেন্ড রান্না স্প্রে,আমি স্মার্ট ব্যালেন্স পছন্দ করি
  • রসুন গুঁড়া স্বাদ
  • নুন এবং তাজা ফাটা মরিচ স্বাদ

স্যান্ডউইচের জন্য:

  • 12 ওজ ফ্রেঞ্চ রুটি বা ব্যাগুয়েট,4 টুকরা কাটা ( টিপ দেখুন )
  • টুকরা হ্রাস-চর্বিযুক্ত পনির টুকরা,আমি সার্জেন্টো প্রোভোলোন ব্যবহার করেছি
সংরক্ষণ

নির্দেশনা

  • স্টিক প্রস্তুত করে শুরু করুন, ক্লিক করুন মাশরুম এবং পেঁয়াজ সহ দ্রুত স্কিললেট স্টিক ak রেসিপি জন্য।
  • প্রিহিট ওভেনটি 425 to বা আপনার ব্রয়লারটি কমতে সেট করুন।
  • স্টেক রান্না হয়ে প্রস্তুত হয়ে গেলে রুটি কেটে টুকরো টুকরো করে নিন ( টিপ দেখুন )।
  • স্টেক এবং মাশরুমগুলিকে চারটি স্যান্ডউইচের মাঝে সমানভাবে ভাগ করুন এবং প্রতিটিটিতে পনির একটি টুকরো রাখুন।
  • একটি কুকি শিটের উপর স্যান্ডউইচ রাখুন এবং চুলা বা ব্রয়লারে পনিরটি 2 - 3 মিনিট গলে যাওয়া পর্যন্ত উত্তাপ করুন, ব্রয়লার ব্যবহার না করে জ্বলতে না পারাবেন।
  • উপভোগ করুন !!

পুষ্টি

ভজনা:একস্যান্ডউইচ,ক্যালোরি:350.4কেসিএল,কার্বোহাইড্রেট:43.5,প্রোটিন:24,ফ্যাট:8.1,সোডিয়াম:26.8মিলিগ্রাম,ফাইবার:২.৫,চিনি:1.1 নীল স্মার্ট পয়েন্ট:13 সবুজ স্মার্ট পয়েন্ট:13 বেগুনি স্মার্ট পয়েন্ট:13 পয়েন্ট +:9 কীওয়ার্ড:30 মিনিটের নিচে 30 মিনিটের নিচে' 13 এসপি 13 এসপি 13 এসপি 9 পিপি গরুর মাংস রেসিপি মধ্যাহ্নভোজ রেসিপি স্যান্ডউইচ রেসিপি 10 ডলারের নিচে পোস্ট আগস্ট 23, 2011 দ্বারা জিনা 88 মন্তব্য / মতামত দিন '