> রেসিপি ঝাঁপ দাও এটি সংরক্ষণ করুনসংরক্ষিত! ইজি বেগুনের রেসিপি'

এই সাধারণ বেগুন এবং টমেটো সস সুস্বাদু, টমেটো এবং রসুনে স্টাইড ভেজানো বেগুন দিয়ে তৈরি। আমি এটি পাস্তা জুড়ে পরিবেশন করা পছন্দ করি তবে এটি জুচিনি নুডলস, পোলেন্তা বা এটি নিজস্ব একটি পাশের থালা হিসাবেও দুর্দান্ত great





এই সাধারণ বেগুন এবং টমেটো সস সুস্বাদু, টমেটো এবং রসুনে স্টাইড ভেজানো বেগুন দিয়ে তৈরি। আমি এটি পাস্তা উপর পরিবেশন কিন্তু এটা পছন্দ'
বেগুন এবং টমেটো সস

বেগুন, যা আউবার্গাইনস নামেও পরিচিত, গাছপালার নাইটশেড পরিবারের অন্তর্ভুক্ত এবং এটি অনেক ইতালীয় খাবারে ব্যবহৃত হয়। এগুলি পুষ্টিক ঘন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির উচ্চ high এটি আসলে একটি ফল এবং এই মাংসহীন অনেক নিরামিষ খাবারে দুর্দান্ত বেগুন মিটবলস , বেগুন পরমেশান এবং বেগুন রোলতিনি



এই সাধারণ বেগুন এবং টমেটো সস সুস্বাদু, টমেটো এবং রসুনে স্টাইড ভেজানো বেগুন দিয়ে তৈরি। আমি এটি পাস্তা উপর পরিবেশন কিন্তু এটা পছন্দ'

আমার সর্বশেষ ভিডিওগুলি

পরমেশান রিসোটো এবং উইল্টেড স্পিনিচ সহ স্ক্যালপস × পরমেশান রিসোটোর সাথে স্ক্যালপস এবং পরমেশান রিসোটো এবং উইল্টেড স্পিনিচের সাথে উইল্টেড স্পিনিচ স্কাল্পসআরও ভিডিওআয়তন 0% কীবোর্ড শর্টকাটের একটি তালিকা অ্যাক্সেস করতে শিফট প্রশ্ন চিহ্ন টিপুন কীবোর্ড শর্টকাটগুলিসক্ষমঅক্ষম খেলার বিরতিস্পেস আয়তন বৃদ্ধি করুন ভলিউম হ্রাস করুন এগিয়ে সন্ধান করুন পিছনে সন্ধান করুন ক্যাপশনগুলি চালু / বন্ধ ফুলস্ক্রিন / প্রস্থান পূর্ণস্ক্রিন নিঃশব্দ / সশব্দ করুনমি % সন্ধান করুন0-9পরবর্তী সেরা ব্রাইজড ব্রাসকেট 00:56 লাইভ 00:00 00:58 00:59

বহু বছর আগে যখন আমি গ্রাফিক ডিজাইনার হিসাবে আমার প্রথম চাকরিতে অ্যাস্টোরিয়া এনওয়াইতে কাজ করি, আমরা সর্বদা একটি দুর্দান্ত ছোট রেস্তোঁরা থেকে লাঞ্চ অর্ডার করি যা টমেটো এবং বেগুনের সাথে সেরা পাস্তা তৈরি করে। এটি একটি মেরিনারা সসের মতো ছিল, তবে এটি আরও ভাল কারণ এতে বেগুনের টুকরো টুকরো ছিল। তারপরেও আমি বাড়িতে গিয়ে আমার পছন্দসই খাবারগুলি পুনরায় তৈরি করতাম।

এটি তৈরি করতে 3o মিনিটেরও কম সময় লাগে এবং মাত্র 5 টি উপাদান। কারণ সসটি কয়েকটি কয়েকটি উপাদান দিয়ে তৈরি করা ভাল মানের অতিরিক্ত ভার্জিন জলপাই তেল (আমি ডেলালোকে ভালবাসি) এবং টমেটো ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ।



বেগুন প্রচুর পরিমাণে জলপাই তেল ভিজিয়ে রাখে, তাই আমি প্রস্তাবিত 2 টেবিল চামচ ব্যবহার না করার পরামর্শ দিই, যদি আরও না হয়। সম্পূর্ণরূপে alচ্ছিক, তবে উপরের দিকে তাজা গ্রেড পেকোরিনো রোমানো পনির আমার বাড়িতে আবশ্যক!

আপনি এই রেসিপিগুলি দ্বিগুণ করতে এবং অর্ধেক হিম করতে পারেন। হিমায়িত করতে, এটি পুরোপুরি শীতল হতে দিন তারপর ফ্রিজার নিরাপদ স্টোরেজ ব্যাগ বা পাত্রে স্থানান্তর করুন এবং 3 মাস পর্যন্ত স্থির করুন।

টিপস এবং তারতম্য

  • বেকড জিটি তৈরি করতে মেরিনারা সসের জায়গায় এই সসটি ব্যবহার করুন, এটি সুস্বাদু হয়ে আসে!
  • আপনি যদি ত্বকের অনুরাগী না হন তবে আপনি রান্না করার আগে খোসা ছাড়তে পারেন।
  • এটি পাস্তা, জুচিনি নুডলসের উপর পরিবেশন করুন বা সাইড ডিশ হিসাবে এটি খান।

এই সাধারণ বেগুন এবং টমেটো সস সুস্বাদু, টমেটো এবং রসুনে স্টাইড ভেজানো বেগুন দিয়ে তৈরি। আমি এটি পাস্তা উপর পরিবেশন কিন্তু এটা পছন্দ' এই সাধারণ বেগুন এবং টমেটো সস সুস্বাদু, টমেটো এবং রসুনে স্টাইড ভেজানো বেগুন দিয়ে তৈরি। আমি এটি পাস্তা উপর পরিবেশন কিন্তু এটা পছন্দ' এই সাধারণ বেগুন এবং টমেটো সস সুস্বাদু, টমেটো এবং রসুনে স্টাইড ভেজানো বেগুন দিয়ে তৈরি। আমি এটি পাস্তা উপর পরিবেশন কিন্তু এটা পছন্দ' এই সাধারণ বেগুন এবং টমেটো সস সুস্বাদু, টমেটো এবং রসুনে স্টাইড ভেজানো বেগুন দিয়ে তৈরি। আমি এটি পাস্তা উপর পরিবেশন কিন্তু এটা পছন্দ'

আরও বেগুন রেসিপি:

এই সাধারণ বেগুন এবং টমেটো সস সুস্বাদু, টমেটো এবং রসুনে স্টাইড ভেজানো বেগুন দিয়ে তৈরি। আমি এটি পাস্তা উপর পরিবেশন কিন্তু এটা পছন্দ' ছাপা 4.9থেকে29ভোট এই রন্ধন প্রণালী কি আপনার? একটি পর্যালোচনা ছেড়ে দিন »

বেগুন এবং টমেটো সস

দুই দুই দুই এসপি 127 কল প্রোটিন 16 কার্বস 7 চর্বি প্র সময়: মিনিট রান্নার সময়:বিশ মিনিট মোট সময়:25 মিনিট ফলন: পরিবেশন কোর্স:রাতের খাবার সিদ্ধ:ইটালিয়ান এই সাধারণ বেগুন এবং টমেটো সস সুস্বাদু, টমেটো এবং রসুনে স্টাইড ভেজানো বেগুন দিয়ে তৈরি। আমি এটি পাস্তা জুড়ে পরিবেশন করা পছন্দ করি তবে এটি নিজের নিজস্ব একটি সাইড ডিশ হিসাবেও দুর্দান্ত।

উপকরণ

  • এক মাঝারি বেগুন,1/2-ইঞ্চি কিউব কাটা
  • লবঙ্গ রসুন,ভাঙা এবং কাটা
  • দুই চামচ অতিরিক্ত কুমারি জলপাই তেল
  • 28 ওজ টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো রস,আমি টুটোরোসো পছন্দ করি
  • লবণ এবং তাজা গোলমরিচ
  • কাটা তুলসী বা পার্সলে,সাজানোর জন্য
সংরক্ষণ

নির্দেশনা

  • একটি বৃহত গভীর স্কাইলেটতে মাঝারি উচ্চ তাপের উপরে তেল গরম করুন, যখন জলপাই তেলে রসুন গরম করুন sa
  • বেগুন যোগ করুন এবং প্রায় 3 মিনিট রান্না করুন, যতক্ষণ না এটি নরম হতে শুরু করে।
  • মোটামুটি টমেটো কাটা এবং রস সহ স্কিললেট এ যোগ করুন।
  • লবণ এবং গোলমরিচ এবং সিদ্ধ দিয়ে সিজন, প্রায় 15-20 মিনিট উন্মুক্ত।
  • টাটকা কাটা Addষধি যোগ করুন এবং আপনার প্রিয় পাস্তা উপর পরিবেশন করুন।

মন্তব্য

2 আউন্স থেকে বেশি রান্না করা পাস্তা পরিবেশিত, এটি প্রতি পরিবেশনায় 8 ডাব্লুডাব্লু স্মার্ট পয়েন্ট হবে।

পুষ্টি

ভজনা:/ 4 কাপ,ক্যালোরি:127কেসিএল,কার্বোহাইড্রেট:16,প্রোটিন:,ফ্যাট:7,ফাইবার:,চিনি: নীল স্মার্ট পয়েন্ট:দুই সবুজ স্মার্ট পয়েন্ট:দুই বেগুনি স্মার্ট পয়েন্ট:দুই পয়েন্ট +: কীওয়ার্ড:বেগুন এবং টমেটো সস, বেগুনের পাস্তা সস, স্টিউড বেগুন এবং টমেটো, নিরামিষ খাবার, নিরামিষ পাস্তা সস

ইজি বেগুনের রেসিপি'

ছবি স্বত্ব: জেস লারসন

কিভাবে সেরা গ্রিলড পনির তৈরি করতে হয়
বিনামূল্যে দুগ্ধ' ফ্রিজার খাবার' আঠামুক্ত' কেটো রেসিপি' বাচ্চা বন্ধুত্বপূর্ণ' লো কার্ব' প্যালিও' 30 মিনিটের নিচে' নিরামিষ নিরামিষ' পুরো 30 রেসিপি' 2 এসপি 2 এসপি 2 এসপি 3 পিপি 5 উপাদান বা তার চেয়ে কম পরিষ্কার খাওয়া রাতের খাবারের রেসিপি ডিম ফ্রি রেসিপি ইতালিয়ান অনুপ্রাণিত রেসিপি লেনটেন ফ্রেন্ডলি রেসিপি পাস্তা রেসিপি রেসিপি সস, ডিপস এবং স্প্রেডস 10 ডলারের নিচে ভেগান রেসিপি পোস্ট সেপ্টেম্বর 23, 2019 দ্বারা জিনা 55 মন্তব্য / মতামত দিন '